Ganzheitliche Entspannung

Stress kennt jeder. Stress hat jeder. Dagegen sollte man etwas tun, bevor man im Burnout landet!

Progressive Muskelentspannung (E. Jacobson) und Autogenes Training (Prof. J. H. Schultz) sind die Entspannungsmethoden der Wahl. Beide Verfahren sind medizinisch erforscht und anerkannt. Sie sind leicht zu erlernen und im Alltag gut umzusetzen.

In meiner Praxis biete ich stets Kleingruppenkurse zu diesen Entspannungsverfahren an.

Fragen Sie nach aktuellen Terminen unter: Tel. 08092 / 2321485